Manual Tecnico De Triatlon eBook

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TAMAÑO DEL ARCHIVO 6,75 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO Manual Tecnico De Triatlon.pdf
FECHA 2000
AUTOR(A) Luis Gil Fraguas, Jose Gutierrez, Francisco Sanchez
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distancia y al resto de competición (que no termina en la orilla); para iniciarse en el triatlón servirá con asimilar la técnica de crawl descrita en cualquier manual. Insisto en la importancia de dominar la técnica básica de natación, antes de pensar en seguir un programa de entrenamiento específico para el triatlón.

Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha -qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma

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