La Dieta Fast eBook

Vinisenzatrucco.it La Dieta Fast Image

Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces aldía. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas las tradiciones contemplan el ayuno como una práctica excelente para ganar salud, limpiar el cuerpo de toxinas, mantener el cuerpo en forma y la mente alerta...¿Cómo adaptar esta antigua técnica a las exigencias de la vida actual? Mediante el ayuno intermitente.Basándose en una larga investigación y en su propia experiencia, el doctor Michael Mosley y la periodista Mimi Spencer presentan a los lectores la ciencia de un método tan eficaz como definitivo así como un método para ponerlo en práctica de forma sencilla y agradable.Se acabó el contar calorías y embarcarse en dietas complicadas y frustrantes. La dieta del ayuno tiene la respuesta: hemos nacido para ayunar.

TAMAÑO DEL ARCHIVO 6,91 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO La Dieta Fast.pdf
FECHA 2013
AUTOR(A) Michael Mosley, Mimi Spencer
DESCARGAR LEER EN LINEA
Descubre el libro de La Dieta Fast con vinisenzatrucco.it. Lea el PDF de La Dieta Fast en su navegador de forma gratuita. Regístrate y descarga La Dieta Fast y otros libros de Michael Mosley, Mimi Spencer.

La dieta FAST nació luego de que una familia (los Dean) de 8 miembros de entre 23 y 59 años perdieron más de 200 kilos juntos. Felices con el resultado les pareció que era algo digno de compartir, ya que querían que otras familias con problemas de sobrepeso pudieran hacer lo mismo.

DOSIS RECOMENDADA para la Dieta Días Alternos. Tomar 3 comprimidos al día durante la Primera Fase Fast de la Dieta de los Días Alternos, 1 con el desayuno, 1 con la comida y 1 con la cena.; 1 BOTE de 60 cápsulas es suficiente para completar la Primera Fase.

LIBROS RELACIONADOS